건강 계산기
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목표 심박수 계산기
나이
안정시 심박수 (선택사항)
운동 강도
가벼운 운동 (50-60%)
중간 강도 (60-70%)
높은 강도 (70-80%)
매우 높은 강도 (85-90%)
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기초대사량 계산기
성별
남성
여성
나이
체중 (kg)
키 (cm)
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체질량지수 계산기 (BMI)
체중 (kg)
키 (cm)
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ℹ️ 본 계산기는 참고용이며, 정확한 건강 상태는 전문의와 상담하세요.